AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG TAG FÜR TAG

FÜR MEHR WOHLBEFINDEN UND STÄRKUNG DER ENERGIE

Als qualitätsführender Verpflegungsspezialist in der Gemeinschaftsverpflegung verfügen wir über langjährige Erfahrung in der Herstellung hochwertiger Menüs und Menükomponenten, die nach modernen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen zubereitet werden. Bei der Zusammenstellung der einzelnen Menüs achten wir auf eine ausgewogene, vitamin- und ballaststoffreiche Ernährung.

FRISCH VERARBEITET UND SCHONEND GEGART

Unsere Rohwaren werden bei optimaler Reife geerntet und gleich verarbeitet: Das garantiert den köstlichen Geschmack der feinen Zutaten.

Für die Haltbarmachung unserer hochwertigen Menüs nutzen wir das Tiefgefrieren, die Konservierungsmethode Nr. 1. Das schonende Fertiggaren unserer Menüs findet direkt vor dem Verzehr statt. Alle wertvollen Inhaltsstoffe sowie wichtige Nährstoffe und Vitamine, Aromen und der Geschmack bleiben so am besten erhalten.

ERNÄHRUNGSGRUNDLAGEN

Vollwertig essen und trinken hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden. Wie sich das umsetzen lässt, hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse in 10 Regeln formuliert.

1. Lebensmittelvielfalt genießen
2. Gemüse und Obst – nimm „5 am Tag“
3. Vollkorn wählen
4. Mit tierischen Lebensmitteln die Auswahl ergänzen
5. Gesundheitsfördernde Fette nutzen
6. Zucker und Salz einsparen
7. Am besten Wasser trinken
8. Schonend zubereiten
9. Achtsam essen und genießen
10. Auf das Gewicht achten und in Bewegung bleiben

Kurz erläutert werden die 10 Regeln unter www.dge.de/10regeln.